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更新时间:2019年8月12日

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当今社会,悲观正在流行,20世纪精神疾病数目的变化最让人吃惊的一项是:抑郁在人的一生中具有普遍性,也就是在人的一生中至少都发生过一次抑郁。 研究表明,在“感觉满意”时代以及自尊运动开始推行之后出生的人,比20世纪30年代出生的人,患抑郁症的比例要高出10倍。
难道悲观就这么可怕吗?不,悲观也有它的好处,它可以抵御风险、防止损失和侵犯, 可以使我们在风雨之后见彩虹产生心流体验……那悲观的坏处呢?悲观是一种心理防御习惯,这种习惯会带来多方面的恶果,包括情绪抑郁、退缩、较低的成就感,甚至不健康的身体。在遭受挫折时滞留在任何最具毁灭性的原因中不能自拔。是的,我们看见了悲观的一体两面。
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